【五龙美食】实外五龙山（中学）第十四周菜单（6月1日—6月7日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、小米粥、水煮谷物蛋、山椒带丝、烧麦、奶油馒头、寿司、蒸南瓜

豆豉鱼、家常猪肝、丝瓜肉片、醋溜白菜、番茄蛋花汤、香米米饭、水果

钵钵鸡、木耳肉片、碎肉芹菜、炝炒空心菜、银耳汤、白米饭

糕点

星期二

全脂牛奶、杂粮粥、茶叶蛋、炒三丝、椒盐花卷、发糕、蒸饺、蒸红薯

红烧肉、黑椒肉片、鱼香茄子、炒油麦菜、棒骨冬瓜汤、红豆米饭、水果

五香鸡腿、盐煎肉、卤鸡蛋、馒头、清炒土豆丝、绿豆粥

糕点

星期三

玉米糊、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、炒白菜、鲜肉包、小馒头、桂花糕、蒸土豆

三鲜什锦、麻婆豆腐、鱼香肉丝、炝莲白、黄瓜煎蛋汤、玉米米饭、水果

香卤肘子、碎肉红皮萝卜、红油水饺、蒜泥上海青、龙骨萝卜汤、白米饭

糕点

星期四

蔬菜粥、九阳豆浆、白水蛋、素炒三丝、油条、蔬菜馒头、雪花包、蒸玉米

玉米炖排骨、火爆鱿鱼、肉沫茄子、白油丝瓜、棒骨绿豆汤、黑米米饭、水果

香卤鹅、回锅肉、扬州炒饭、炒小白菜、棒骨番茄汤、红薯米饭

糕点

星期五

全脂牛奶、南瓜粥、白水蛋、炝黄瓜丁、鲜肉花卷、窝窝头、酱肉包、蒸山药

土豆烧牛肉、黄瓜肉片、莲白回锅、蒜泥生菜、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

星期日

小煎仔兔、木耳肉片、莲白肉丝、清炒碧玉丝、棒骨萝卜汤、米饭

糕点