【五龙美食】实外五龙山（中学）第十二周菜单（5月18日—5月24日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、南瓜粥、白水蛋、炒小白菜、玉米糕、奶油馒头、烧麦、蒸山药

豆豉鱼、火爆双脆、木耳肉片、溜白菜、棒骨时蔬汤、小米米饭、水果

红烧牛肉、家常肉片、萝卜烧酥肉、蒜泥油麦菜、棒骨绿豆汤、白米饭

糕点

星期二

杂粮粥、九阳豆浆、白水蛋、爽口三丝、椒盐花卷、油条、叶儿粑、蒸玉米

盐水鸭、莲白回锅、洋葱肉丝、素炒嫩南瓜、番茄棒骨汤、玉米米饭、水果

钵钵鸡、家常肉片、苤蓝肉丝、炒上海青、棒骨冬瓜汤、白米饭

糕点

星期三

玉米糊、百合莲子粥、卤鸡蛋、炒娃娃菜、白面馒头、鲜肉包子、寿司、蒸香芋

香辣大虾、麻婆豆腐、白油肉片、炒高丽菜、棒骨海带汤、香软米饭、水果

卤兔腿、木耳肉片、酥肉盖饭、蒜香萝卜丝、棒骨蔬菜汤、白米饭

糕点

星期四

全脂牛奶、蔬菜粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、奶黄包、葱香花卷、红糖发糕、蒸南瓜

红烧排骨、黑椒肉片、韭菜豆干肉丝、下锅耙、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

香油兔、碎肉芹菜、杂酱面、炒大白菜、雪豆海带汤、香软米饭

糕点

星期五

全脂牛奶、绿豆粥、茶叶蛋、泡椒嫩南瓜、红糖馒头、蒸饺、珍珠丸子、蒸玉米

萝卜炖牛腩、番茄炒蛋、泡椒肉片、炝炒莲白、棒骨白菜汤、白米饭、水果

星期日

山椒兔、木耳肉片、芹菜肉丝、醋溜大白菜、棒骨冬瓜汤、白米饭

糕点