【五龙美食】实外五龙山(中学)第十周菜单(11月4日—11月10日)

发表时间:2024-11-02 19:39

第十周

菜 单

实外五龙山 (中学)

11月4日—11月10日

营养美味  健康成长


成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。


星期一

11月04日



  早  餐  

全脂牛奶、燕麦粥、酱肉包子、馒头、烧麦、蒸玉米棒、鸡蛋、糖醋炝莲白

  午  餐  

咖喱牛肉、玉米鸡丁、麻婆豆腐、白油冬瓜、紫菜蛋花汤、小米米饭、水果

  晚  餐  

坛子肉、蒜薹肉丝、香葱土豆泥、蒜泥油麦菜、绿豆排骨汤、白米饭

  夜  宵  

点 心


星期二

11月05日



  早  餐  

九阳豆浆、蔬菜粥、红糖锅盔、椒盐花卷、小油条、蒸南瓜、鸡蛋、开胃黄瓜

  午  餐  

芋儿烧鹅、碎肉青元、京酱肉丝、蒜泥生菜、番茄丸子汤、玉米米饭、水果

  晚  餐  

香酥脆条、黑椒肉片、钟水饺、香菇上海青、冬瓜酥肉汤、白米饭

  夜  宵  

点 心


星期三

11月06日



  早  餐  

全脂牛奶、八宝粥、鲜肉包子、馒头、艾粑、蒸山药、鸡蛋、香辣萝卜干

  午  餐  

玉米炖排骨、辣子肉丁、泡椒猪肝、香葱绿豆芽、鲜藕海带汤、香软米饭、水果

  晚  餐  

山椒兔、咸烧白、桂花炒饭、炝炒豇豆、银耳枸杞汤、白米饭

  夜  宵  

点 心


星期四

11月07日



  早  餐  

玉米糊、南瓜粥、红油饺子、鲜肉花卷、奶黄包、蒸红薯、鸡蛋、香辣泡莲白

  午  餐  

太安鱼、小炒肉、碎肉芹菜、香葱土豆丝、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

  晚  餐  

热拌肘子、香酥藕盒、三鲜烩面、炒小白菜、青瓜煎蛋汤、香软米饭

  夜  宵  

点 心


星期五

11月08日



  早  餐  

全脂牛奶、红苕粥、鲜肉包子、馒头、寿司、蒸玉米棒、鸡蛋、炝炒萝卜丝

  午  餐  

什锦冒菜、虾仁炒蛋、宫保鸡丁、炝炒莲白、雪豆海带汤、白米饭、水果


星期日

11月10日



  晚  餐  

红烧肉、回锅肉、泡椒鸡片、白油冬瓜、棒骨紫菜蛋花汤、白米饭

  夜  宵  

点 心



营养成分分析图

 · 编辑:范晓雅      · 初审:盛 勇  

  · 复审:张 盛       · 签发:李 俊  

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