【五龙美食】实外五龙山(中学)第二周菜单(9月9日—9月14日)

发表时间:2024-09-13 16:33

第二周

菜 单

实外五龙山 (中学)

9月9日—9月14日

营养美味  健康成长


成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。


星期一

09月09日



  早  餐  

全脂牛奶、小米粥、鲜肉包子、酸菜肉丝米线、寿司、蒸紫薯、鸡蛋、开胃黄瓜

  午  餐  

红烧牛肉、回锅肉、白油豆腐、家常茄子、番茄蛋花汤、水果

  晚  餐  

三鲜什锦、干锅鸡、蚂蚁上树、香菇上海青、绿豆南瓜汤

  夜  宵  

点 心


星期二

09月10日



  早  餐  

全脂牛奶、红苕粥、早餐煎饼、烧麦、奶香馒头、蒸山药、鸡蛋、香辣萝卜干

  午  餐  

咸蛋黄焗虾、香辣掌中宝、双色肉丝、青椒土豆丝、棒骨豆腐汤、水果

  晚  餐  

毛血旺、干锅鲜兔、肉沫青豆、枸杞白菜、棒骨蛋花汤

  夜  宵  

点 心


星期三

09月11日



  早  餐  

九阳豆浆、八宝粥、盐花卷、红油抄手、小油条、蒸土豆、鸡蛋、青椒豆干

  午  餐  

粉蒸肉、酸辣鱼、酱香肉丝、蒜泥西兰花、棒骨冬瓜汤、水果

  晚  餐  

五香鸡腿、热拌鸡丝面、肉沫豇豆、炝炒绿豆芽、酸菜粉丝汤、米饭、馒头

  夜  宵  

点 心


星期四

09月12日



  早  餐  

全脂牛奶、南瓜粥、金丝卷、玉米蒸饺、鲜肉花卷、蒸红苕、鸡蛋、山椒带丝

  午  餐  

钵钵鸡、火爆双脆、仔姜肉丝、沾水茄子、雪梨银耳汤、水果

  晚  餐  

金汤牛柳、蒜苔肉丝、木耳肉片、青椒玉米籽、绿豆南瓜汤

  夜  宵  

点 心


星期五

09月13日



  早  餐  

全脂牛奶、黑米粥、酱肉包、雪花包、艾粑、蒸玉米、鸡蛋、炝炒藕丁

  午  餐  

土豆烧排骨、番茄炒蛋、孜然肉片、白油丝瓜、棒骨冬瓜汤、水果

  晚  餐  

香油兔、茶树菇炒培根、家常肉丁、蜜汁南瓜、棒骨小白菜汤

  夜  宵  

点 心


星期六

09月14日



  早  餐  

全脂牛奶、南瓜粥、臊子面、奶黄包、馒头、蒸红薯、鸡蛋、青椒玉米籽

  午  餐  

黑椒香菇鸡煲、肉丝炒河粉、家常豆腐、蒜泥青笋尖、紫菜蛋花汤、水果


营养成分分析图

 · 编辑:范晓雅      · 初审:盛 勇  

  · 复审:张 盛       · 签发:李 俊  

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